La première nuit à la maternité : à quoi s’attendre

Mis à jour le 25 octobre 2026 · Repères généraux, qui ne remplacent pas l’avis de votre médecin ou sage-femme.

Après l’émotion de la naissance, la première nuit arrive vite. Vous êtes épuisée, bébé est là, tout près, et chaque petit bruit vous réveille. C’est normal de se sentir un peu perdue : l’équipe de nuit est là pour vous, de jour comme de nuit.

Bébé dort beaucoup… puis se réveille

Les premières heures, beaucoup de bébés dorment profondément : ils récupèrent de la naissance. La deuxième nuit est souvent bien plus agitée : il se réveille, réclame le sein ou le biberon très souvent, pleure dès qu’on le pose. Ce n’est pas un manque de lait ni un mauvais signe : il découvre le monde et a besoin de vous sentir.

Où dort bébé

• Dans son berceau, à côté de votre lit, sur le dos, sans couverture ni doudou, avec un body, un pyjama et une gigoteuse.
• Le peau à peau est précieux, à condition que vous soyez bien réveillée. Si vous sentez le sommeil venir (fatigue, péridurale, médicaments), reposez-le dans son berceau ou appelez pour qu’on vous aide.
• Le lit de maternité est haut et étroit : ne vous endormez pas avec bébé dans votre lit.

Les repas

• Au sein : à la demande, souvent 8 à 12 fois par 24 heures. Les petites quantités de colostrum suffisent : son estomac est minuscule. Guettez les signes d’éveil (il ouvre la bouche, tourne la tête, porte ses mains à la bouche) avant les pleurs.
• Au biberon : de petites quantités les premiers jours, augmentées peu à peu ; la maternité fournit le lait et les biberons.
• L’équipe vous dira s’il faut le réveiller pour manger, par exemple s’il est petit, né un peu tôt ou s’il a la jaunisse.

Ce qui est normal

• Une respiration irrégulière, des éternuements, le hoquet, des sursauts.
• Des glaires rejetées les deux premiers jours : du liquide avalé à la naissance.
• Le premier pipi et les premières selles (le méconium, noir et collant) dans les 24 premières heures environ : notez-les, l’équipe vous les demandera.

Et vous ?

L’équipe passe vérifier votre tension, vos saignements et vos douleurs, parfois en pleine nuit. Les saignements (lochies) sont abondants les premiers jours. Dormez dès que bébé dort, et limitez les messages et les appels : la nuit est faite pour récupérer. Selon la maternité, le papa ou le second parent peut rester dormir sur un lit d’appoint, souvent dans une chambre individuelle et avec un supplément ; sinon, il rentre se reposer pour prendre le relais.

N’hésitez pas à sonner

La sonnette est faite pour ça : pour une aide à la mise au sein ou au biberon, un bébé qui pleure et que vous n’arrivez pas à calmer, une douleur, une question, ou simplement parce que vous êtes à bout. Certaines équipes peuvent garder bébé un moment pour que vous dormiez : demandez.

Sonnez tout de suite si bébé respire mal, a les lèvres bleues ou grises, est très mou ou difficile à réveiller, ou s’il est très chaud ou très froid ; pour vous, si vous saignez beaucoup (une serviette pleine en moins d’une heure, de gros caillots), si vous vous sentez mal ou avez de la fièvre.

Le journal de Petit Cocon (Bébé → Aujourd’hui) vous aide à noter tétées, pipis et selles dès la maternité. Sources : Haute Autorité de santé, allaitement maternel et sortie de maternité ; 1000 premiers jours (ministère de la Santé) ; Santé publique France, couchage du nourrisson.